एक बात याद रखना बहुत जरूरी है. पीने का पानी जितना महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्वपूर्ण पानी का सही कंटेनर चुनना भी है। नहीं तो यह छोटी सी गलती आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। आइए जानें किस बर्तन में पानी पीना फायदेमंद है।
जल के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती। शरीर में पानी की कमी होने से कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है। पानी की बोतल खरीदने से पहले शायद ही कोई उस बोतल या कंटेनर के फायदे और नुकसान पर गौर करेगा। लेकिन अगर आप बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो आपको पानी के कंटेनर का ख्याल रखना होगा। नहीं तो पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
प्लास्टिक बॉटल में पीने के पानी के नुकसान:
प्लास्टिक की बोतलों से पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। प्लास्टिक की बोतलों से गर्म पानी पीने से बचें। प्लास्टिक में मौजूद हानिकारक तत्व पानी में गिर जाते हैं जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। प्लास्टिक में जमा पानी हार्मोनल सिस्टम पर भी असर डालता है।
तांबे का पानी है फायदेमंद:
पहले के समय में ज्यादातर लोग पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन का इस्तेमाल करते थे। तांबे के बर्तन में पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। इससे कई बीमारियों का खतरा खत्म हो जाता है. तांबे के बर्तन में मौजूद पोषक तत्व पानी में मिलकर स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। इसे पीने से पेट संबंधी बीमारियां दूर रहती हैं। तांबे का पानी ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। तांबे का पानी पीने से पित्त भी ठीक हो जाता है।
कांच के जार में पानी:
प्लास्टिक की तुलना में कांच की बोतलों से पानी पीना फायदेमंद माना जाता है। कांच के बर्तन में रखे पानी का स्वाद और गंध नहीं बदलती। इसके अलावा इसका तापमान भी काफी समय तक एक समान रहता है।
मिट्टी के बर्तन में पानी:
गर्मी के दिनों में ज्यादातर लोग मिट्टी के बर्तनों में पानी भरकर रखते हैं। मटमैला पानी ठंडा और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। मिट्टी में रखा पानी मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है।
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